Студия йоги Чувствуй!

Студия йоги Чувствуй! (рейтинг на сайте - 4) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы), человек находится в состоянии умиротворенности, ему нет необходимости ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Кстати, тем, кто только принял решение улучшить свою физическую форму, будет лучше воспользоваться услугами персонального тренера. Он составит индивидуальную программу, подберет подходящий комплекс упражнений и определит оптимальное количество повторений и подходов. Занятия в компании профессионала обычно проходят эффективней, потому что инструктор постоянно мотивирует подопечного, контролирует его прогресс и не дает лениться.

К тому же в этом месте можно записаться на спа-процедуры.

Адрес организации: г Кострома, пл Советская, д 16Б. Получить интересующую информацию можно по телефону +7 910 661-03-05. Двери компании открыты Пн-Пт: 09:00-21:00, Сб-Вс: 09:00-16:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/kostroma/com/studiya-jogi-chuvstvuj_13832325/