Студия позитивных практик Сияй (рейтинг на сайте - 4.5) рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно быть в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые положения тела), человек находится в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. К примеру, для всех возрастов и уровней подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.
Компания находится по адресу: Свердловская обл, г Верхняя Пышма, ул Шевченко, зд 32А. Для получения интересующей информации задайте вопрос по телефону +7 922 129-13-97 или загляните на сайт студия-сияй.рф.
Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/yekaterinburg/com/studiya-pozitivnyx-praktik-siyaj_12332132/