Спортивный комплекс Алмаз

Спортивный комплекс Алмаз (рейтинг на сайте - 4.5) приглашает на занятия боевыми искусствами тех, кто хочет уметь постоять за себя и при необходимости защитить родных. Сила и ловкость, хорошая реакция - лучшие помощники в критической ситуации, когда времени на раздумья нет и от принятого решения зависит очень многое, порой даже жизнь. На тренировках вам предстоит по многу раз отрабатывать базовые движения, оттачивать приемы, чтобы в нужный момент вы смогли выполнить боевую связку рефлекторно. Мастер покажет основные удары, контрудары и способы защиты, их вы будете практиковать в парах, поочередно выступая в качестве обороняющегося и нападающего.

Компания предлагает всем, кто планирует привести себя в форму, выбрать для данных целей свой тренажерный зал. Здесь есть оборудование, предназначенное для работы с различными группами мышц - это всевозможные силовые и кардиотренажеры. Первые укрепляют мышечный корсет, повышают силовые показатели и прорабатывают рельеф (к ним относятся мультистанции, турники, скамейки), вторые же повышают выносливость, помогают убрать жировые отложения и улучшают вентиляцию легких (это степперы, беговые дорожки, велотренажеры).

Адрес организации: Свердловская обл, г Нижний Тагил, ул Щорса, д 3. Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 343 597-81-91. Режим работы Пн-Пт: 07:30-22:00, Сб-Вс: 10:00-22:00.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/yekaterinburg/com/sportivnyj-kompleks-almaz_13971812/