Студия йоги и красоты Lotos

Студия йоги и красоты Lotos (рейтинг на нашем сайте - 4) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому важно находиться в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. В частности, для любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Кстати, не только взрослым важно поддерживают хорошую форму. Малышам непременно нужно иметь все условия для гармоничного развития, именно поэтому в данной организации организован фитнес для детей. Тренировки обычно направлены на улучшение самочувствия и повышение иммунитета, обретение гибкости и развитие выносливости, формирование и закрепление привычки к физической активности. А чтобы маленьким чемпионам не стало скучно, тренер, работающий с ними, может давать им игровые задания, это помогает снять монотонность и заинтересовать ребят.

Наряду с этим здесь можно записаться на стретчинг, пилатес, массаж и прессотерапию. Занятия проводятся индивидуально.

Компанию можно найти по адресу: г Волгоград, пл им В.И.Ленина, д 9. Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 988 987-94-47. Двери организации открыты Пн-Пт: 09:00-21:00, Сб-Вс: 09:00-18:00.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/volgograd/com/studiya-jogi-i-krasoty-lotos_12808467/