Центр физической культуры и спорта Универспорт

Центр физической культуры и спорта Универспорт (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже во время работы над своей физической формой. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы), человек находится в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. К примеру, для всех возрастов и уровней подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Организация предлагает всем, кто планирует привести себя в форму, выбрать для данных целей свой тренажерный зал. Здесь есть оборудование, предназначенное для работы с разными группами мышц - всевозможные силовые и кардиотренажеры. Первые развивают мускульную силу, укрепляют опорно-двигательный аппарат и прорабатывают рельеф (к ним относятся турники, мультистанции, скамейки), вторые же стимулируют сердечно-сосудистую систему, помогают избавиться от лишних килограммов и повышают выносливость (это степперы, беговые дорожки, велотренажеры).

Кроме того, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь имеется бассейн и можно записаться на степ-аэробику, танцы, единоборства, калланетику, пилатес и т. п. Занятия проводятся индивидуально.

Адрес компании: г Томск, пр-кт Ленина, д 36 к 12. Телефон: +7 382 252-96-98. Сайт: www.tsu.ru.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/tomsk/com/centr-fizicheskoj-kultury-i-sporta-universport_13625738/