Центр йоги и аюрведы Оксаны Палкиной

Центр йоги и аюрведы Оксаны Палкиной (рейтинг на нашем сайте - 4) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо оставаться в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и насладиться одной из самых действенных и приятных процедур. Массаж бывает расслабляющим или, наоборот, тонизирующим. В первом случае он может помочь снять мышечное и нервное напряжение, а во втором - повысить работоспособность и концентрацию. Специалист обычно использует нижеследующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, вибрацию и т. п. Расскажите ему, какого эффекта вы хотите добиться, и ему будет легче подобрать максимально подходящий комплекс для вас.

К тому же в этом месте можно записаться на спа-процедуры.

Организацию можно найти по адресу: Самарская обл, г Тольятти, ул Спортивная, д 18. Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 905 306-84-28 или на сайте oksana-palkina.tilda.ws.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/tolyatti/com/centr-jogi-i-ayurvedy-oksany-palkinoj_13127731/