Центр спорта и досуга для детей и взрослых Эллайнз

Центр спорта и досуга для детей и взрослых Эллайнз (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует занятия йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (то есть принимая особые позы), человек находится в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Кстати, не только взрослым необходимо поддерживать себя в форме. Малышам непременно нужно развиваться правильно и гармонично, именно по этой причине в данной организации организован фитнес специально для детей. Тренировки, как правило, нацелены на общее укрепление здоровья и повышение иммунитета, обретение гибкости и развитие хорошей координации, формирование и закрепление привычки к физической активности. А чтобы маленьким чемпионам не пришлось скучать, сотрудник, работающий с ними, может давать им игровые задания и таким образом снять монотонность и заинтересовать ребят.

Наряду с этим здесь можно записаться на пилатес, шейпинг, стретчинг, боевые искусства и аэробику.

Компанию можно найти по адресу: г Рязань, ул Шереметьевская, д 15. Телефон: +7 953 733-73-23. График работы Пн-Пт: 10:00-22:00, Сб: 11:00-16:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/ryazan/com/centr-sporta-i-dosuga-dlya-detej-i-vzroslyx-ehllajnz_13155938/