Центр современной хореографии Stage

Центр современной хореографии Stage (рейтинг на нашем сайте - 4) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже во время работы над своим телом. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в состоянии умиротворенности, ему не нужно ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто хочет получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Кстати, тем, кто только собрался улучшить свою физическую форму, имеет смысл обратиться к помощи персонального тренера. Он составит индивидуальную программу, подберет подходящий комплекс упражнений и определит соответствующее число повторений и подходов. Занятия в компании специалиста, как правило, проходят эффективней, потому как инструктор постоянно мотивирует подопечного, наблюдает за его прогрессом и не дает бездельничать.

Помимо того, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь можно записаться на стретчинг, танцы и аэробику.

Компанию можно найти по адресу: Россия, г Псков, пр-кт Рижский, д 17. Телефон: +7 811 261-61-72. Сайт: www.stagepsk.ru. График работы Пн-Вс: 16:00-22:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/pskov/com/centr-sovremennoj-xoreografii-stage_13793689/