Янтра на проспекте Академика Лаврентьева

Спортивный центр Янтра на проспекте Академика Лаврентьева (рейтинг на нашем сайте - 4) рекомендует занятия йогой всем, кому немаловажно находиться в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые позы), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. К примеру, для любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и получить удовольствие от одной из самых эффективных и приятных процедур. Массаж бывает расслабляющим или, напротив, тонизирующим. В первом случае он может помочь уменьшить мышечное и снять нервное напряжение, а во втором - вернуть трудоспособность и желание действовать. Специалист чаще всего использует классические приемы: поглаживание, растирание, разминание, постукивание и др. Расскажите ему, на какой эффект вы надеетесь, и ему будет проще подобрать оптимальный комплекс для вас.

Наряду с этим здесь имеется тренажерный зал и можно записаться на функциональный тренинг, стретчинг, пилатес, силовые тренировки. Занятия проводятся индивидуально.

Адрес компании: г Новосибирск, пр-кт Академика Лаврентьева, д 6. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 983 309-49-47 или на веб-сайте yantra-studio.jimdofree.com. График работы Пн-Вс: 09:00-22:00.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/novosibirsk/com/yantra-na-prospekte-akademika-lavrenteva_12245571/