Центр фитнеса и хореографии

Центр фитнеса и хореографии (рейтинг на сайте - 4) открывает свои двери для всех, кто хочет иметь стройную фигуру и крепкое здоровье. Если вы хотите всегда радоваться отражению в зеркале, имеет смысл начать посещать занятия как можно скорее, так как чем раньше вы начнете делать первые упражнения, тем скорее добьетесь требуемого эффекта. Желающим похудеть инструктор может посоветовать низкокалорийную диету, а тем, кто решил нарастить мышечную массу, - спортпит. О проводимых акциях и возможности сходить на пробную тренировку без покупки абонемента следует уточнять отдельно.

Также организация рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо быть в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (то есть принимая особые положения тела), человек находится в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. К примеру, для всех возрастов и уровней подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Наряду с этим здесь можно записаться на стретчинг, аэробику, калланетику, пилатес и кроссфит. Занятия проводятся индивидуально.

Адрес компании: г Новосибирск, ул Спортивная, д 2 (ближе всего добраться со станции Площадь Карла Маркса). Телефон: +7 906 194-85-30. График работы Пн-Вс: 09:00-21:00.

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/novosibirsk/com/centr-fitnesa-i-xoreografii_12507317/