Центр танца и фитнеса DIAMOND на улице Генерал-лейтенанта Озерова

Центр танца и фитнеса DIAMOND на улице Генерал-лейтенанта Озерова (рейтинг на нашем сайте - 4.5) предлагает помощь тем, кто давно хочет свободно чувствовать себя на танцполе, но не умеет танцевать. Здесь вам покажут базовые движения, объяснят как их нужно выполнять, исправят появившиеся ошибки, научат правильно случать музыку и попадать в ритм. Как правило, независимо от танцевального стиля, тренировки включают в себя разминку, главную часть и упражнения для растяжки. Такого рода комплекс позволяет не просто повторять заученные па, но и изо дня в день совершенствоваться, добавлять движениям красоту, эффектность, грациозность и легкость.

Также организация рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (то есть принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в состоянии умиротворенности, ему не нужно ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Наряду с этим здесь можно записаться на стретчинг, аэробику и пилатес. Занятия проходят индивидуально.

Компания располагается по адресу: Россия, г Калининград, ул Генерал-лейтенанта Озерова, д 19. Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 911 454-21-19 или на веб-сайте vk.com.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/kaliningrad/com/centr-tanca-i-fitnesa-diamond-na-ulice-general-lejtenanta-ozerova_13256186/