Spa-wellness центр FitLife

Spa-wellness центр FitLife (рейтинг на сайте - 4) рекомендует занятия йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже во время работы над своей физической формой. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые положения тела), человек находится в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и насладиться одной из самых эффективных и приятных процедур. Массаж бывает расслабляющим или, напротив, тонизирующим. В первом случае он может помочь уменьшить мышечное и снять нервное напряжение, а во втором - вывести из состояния апатии и вернуть бодрость. Специалист, как правило, использует классические приемы: поглаживание, растирание, разминание, постукивание и т. д. Следует рассказать ему, какой эффект вы хотите получить, и ему будет проще подобрать оптимальный комплекс для вас.

Кроме того, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь можно записаться на прессотерапию, пилатес и аэробику. Занятия проходят индивидуально.

Компания располагается по адресу: г Ижевск, ул Карла Либкнехта, д 14. Для получения нужной информации позвоните по телефону +7 341 277-02-37 или посетите веб-сайт fitlife18.ru. График работы Пн-Пт: 09:00-20:00, Сб: 10:00-16:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/izhevsk/com/spa-wellness-centr-fitlife_13396015/