Студия аэройоги KissFit

Студия аэройоги KissFit (рейтинг на сайте - 4.5) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (то есть принимая особые позы), человек находится в состоянии умиротворенности, ему нет необходимости ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. К примеру, для всех возрастов и уровней подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Кстати, тем, кто только принял решение привести тело в порядок и укрепить мускулатуру, будет лучше прибегнуть к услугам персонального тренера. Он составит индивидуальную программу, подберет надлежащий комплекс упражнений и определит соответствующее число повторений и подходов. Занятия в компании профессионала, как правило, проходят эффективней, потому как он постоянно мотивирует подопечного, контролирует его прогресс и не позволяет бездельничать.

Помимо этого, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь можно записаться на стретчинг и пилатес.

Компанию можно найти по адресу: Россия, г Челябинск, пр-кт Ленина, д 84. Для получения нужной информации задайте вопрос по телефону +7 909 077-22-99. Режим работы Пн-Вс: 09:00-22:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/cheliabinsk/com/studiya-aehrojogi-kissfit_12386476/