5
5 лет назад
Моей главное мотивацией к похудению были красота и здоровье, хотелось для своей маленькой дочки быть примером. Выглядеть красиво, иметь возможность носить красивую одежду, что бы быть уверенной в себе. Пыталась сбросить вес самостоятельно, это было в основном, связано с ограничением в питании - не есть после 6 - и изнуряющими физическими упражнениями, которые только больше изнуряли и не давали желаемого результата, с трудом скинутые 5-7 кг - они возвращались быстрее, чем я потратила время на то, чтобы их скинуть. В центре Борменталь абсолютно другой подход к этому процессу. Мне очень понравилась предложенная система питания, которой нас обучили, и специальные используемые техники, а больше всего техники психологического воздействия. В целом, если обобщить, за весь курс, он для меня длился около 10 месяцев мой результат минус 22 кг. Дальше я не планирую сбрасывать. Меня абсолютно все устраивает, просто поддерживаю свой вес в норме и все. Очень довольна, ведь я действительно изменила свою жизнь. Все в наших руках, берите себя в руки и действуйте.
Полезно
Ответить
Поделиться