Центр аквааэробики и оздоровительной гимнастики

Центр аквааэробики и оздоровительной гимнастики (рейтинг на сайте - 4) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже во время работы над своей физической формой. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые позы), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. К примеру, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Компания предлагает всем, кто хочет привести себя в форму, выбрать для подобных целей свой тренажерный зал. Здесь присутствует оборудование, предназначенное для работы с разными группами мышц - это силовые и кардиотренажеры. Первые укрепляют опорно-двигательный аппарат, прорабатывают рельеф и повышают силовые показатели (к ним относятся скамейки, мультистанции, турники), вторые же служат для снижения массы тела, повышают выносливость и стимулируют сердечно-сосудистую систему (это беговые дорожки, велотренажеры, степперы).

Кроме того, организация работает как фитнес-клуб. К тому же в этом месте имеется бассейн и можно записаться на лечебную физкультуру, водные программы, единоборства, массаж, стретчинг. Занятия проводятся индивидуально.

Организацию можно найти по адресу: г Чебоксары, ул Мичмана Павлова, д 25. Телефон: +7 927 852-09-07. Сайт: sites.google.com. Двери компании открыты Пн-Пт: 08:00-20:00, Сб: 12:00-15:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/cheboksary/com/centr-akvaaehrobiki-i-ozdorovitelnoj-gimnastiki_13682195/