СПА-центр MillWooD & Spa

СПА-центр MillWooD & Spa (рейтинг на нашем сайте - 4) рекомендует занятия йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые положения тела), человек находится в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. Например, для всех возрастов и уровней подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Организация предлагает всем, кто хочет улучшить свою физическую форму, выбрать для данных целей свой тренажерный зал. Здесь есть оборудование, предназначенное для работы с разными группами мышц - это силовые и кардиотренажеры. Первые прорабатывают рельеф, укрепляют опорно-двигательный аппарат и повышают силовые показатели (к ним относятся турники, мультистанции, скамейки), вторые же служат для сжигания жира, стимулируют сердечно-сосудистую систему и повышают выносливость (это степперы, беговые дорожки, велотренажеры).

Наряду с этим здесь имеется бассейн, солярий, фитнес-бар и можно записаться на водные программы.

Адрес компании: Брянская обл, Брянский р-н, п Бело-Бережский санаторий турбаза, ул Санаторная, д 8. Для получения интересующей информации позвоните по номеру +7 920 847-50-79 или загляните на сайт millwood.club.

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/bryansk/com/spa-centr-millwood-spa_14401021/